sábado, outubro 03, 2015

Headspace


Pessoal, uma excelente dica de APP para te ajudar a relaxar sua mente. No stress que vivemos, isso é fundamental. A meditação traz muitos benefícios para sua mente e sua vida, mas como começar? O Headspace é um app que ensina você a meditar em 10 lições grátis de 10 minutos. Depois, você pode se tornar um assinante e fazer exercícios mais específicos, ou então continuar repetindo as mesmas lições. E, o melhor: é grátis!

Sérgio

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